読書で得られるメリット4つ｜意外に知らない『読書』のやり方
活字離れが叫ばれるようになって久しい今日この頃。
文化庁の調査（2024年実施）によると、漫画・雑誌を除く本を1ヵ月に3冊...
趣味・実用の記事一覧
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くせ字を克服するだけで好印象！できるビジネスパーソンに見られるコツ
パソコンやスマホの普及で直筆の文字を書く機会が激減しましたが、時には自分で文字を書かなければいけないことが出てきます。
そ...
ペン字を練習して、去年よりも印象に残る年賀状にチャレンジ！
年末が近づくと忘年会や大掃除などで忙しくなりますが、忘れてはならないのが年賀状の準備。
SNSの普及で年賀状の発行枚数...
社会人だからこそ！ペン字をマスターすると好印象な5つのシーンとは
会社で使用する書類はもちろん、履歴書や年賀状、手紙までもパソコンで作成するなど、手書きをする機会は少なくなりました。それでも...
散らかった部屋では集中できない！「捨てる」から生まれる学習効果とメリットとは
仕事に集中したいときに限ってなぜだか集中できない…ということはありませんか？
それはもしかすると、メンタル的な問題ではなく...
その不調「冬バテ」かも？改善・予防する3つのポイント【栄養士考案レシピ付き】
この連載「季節バテからくる心身不調の整え方」では、現代社会でなんだかわからない心身の不調を抱える人へ、栄養士の資格を持つ筆者...
正しい姿勢で集中力低下を防止！誰でもできる2つの対策とは？
首・肩コリや腰の重さが気になり全然作業が続かない…なんてことはありませんか？
筆者もかつては集中力が続かず悩んでいまし...
その不調「秋バテ」かも？改善・予防する3つのポイント【栄養士考案レシピ付き】
この連載「季節バテからくる心身不調の整え方」では、現代社会でなんだかわからない心身の不調を抱える人へ、栄養士の資格を持つ筆者...
その不調「夏バテ」かも？改善・予防する3つのポイント【栄養士考案レシピ付き】
この連載「季節バテからくる心身不調の整え方」では、現代社会でなんだかわからない心身の不調を抱える人へ、栄養士の資格を持つ筆者...
その不調「春バテ」かも？改善・予防する3つのポイント【栄養士考案レシピ付き】
この連載「季節バテからくる心身不調の整え方」では、現代社会でなんだかわからない心身の不調を抱える人へ、栄養士の資格を持つ筆者...
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なんとなく体調がいまいち…それは「季節バテ」かも？セルフチェックしてみよう！
毎年、ある時期になると体調不良を感じるといった人はいませんか？
実はそれ、「季節バテ」かもしれません。
この連載では...
美容にも効果あり！毎日摂りたい発酵食品のすすめ【レシピ付き】
連載「免疫力UP！発酵食品の効果的な食べ方」では、発酵食品を摂るメリットを、主に健康面について解説してきました。
しか...
寒さを乗り越える！今日からできる冷え性対策【その他の生活習慣編】
この連載「今日からできる冷え性対策」では、全4回にわたり冷え性対策や冷え性改善のヒントをお届けしています。
これまで食...
発酵食品の健康効果とは？管理栄養士おすすめの効果的な食べ方【レシピ付き】
前回ご紹介した、発酵食品を摂るメリットについての記事は、ご覧になりましたか？
発酵食品には、健康な体づくりに欠かせない...
寒さを乗り越える！今日からできる冷え性対策【運動編】
この連載「今日からできる冷え性対策」では、全4回にわたり冷え性対策や冷え性改善のヒントをお届けしています。
前回は、食...
管理栄養士が解説！発酵食品とは？摂るとどんなメリットがある？
近年、健康食品として話題になることの多い発酵食品。体に良いことはなんとなく知っていても、実際「どんな効果があるの？」と気にな...
寒さを乗り越える！今日からできる冷え性対策【食べ物編】
この連載「今日からできる冷え性対策」 では、全4回にわたり冷え性対策や冷え性改善のヒントをお届けしています。
冷え性は...
寒さを乗り越える！今日からできる冷え性対策【基礎知識編】
秋冬は、「指先が冷たくてツラい」「布団をかぶっても寒くてなかなか寝つけない」など、暮らしのなかで「冷え」を原因とした身体の不...
意外な組み合わせ？！クリスマスにおすすめな日本酒
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、意外な組み合わせ？！クリスマスにおす...
「父の日」にもおすすめ！特別な人に贈りたいワンランク上の日本酒
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、父の日にもおすすめのワンランク上の日...
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「母の日」にもおすすめ！お酒好きの女性に贈りたい、おすすめの日本酒
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は「女性に贈りたい、おすすめの日本酒」を...
11月7日は鍋の日。寒い季節にかかせない鍋にピッタリの日本酒
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、11月7日の「鍋の日」にちなんで寒い...
きき酒師おすすめの酒旅～広島西条編～
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、日本酒ファンにはたまらない「酒旅」を...
秋の味覚と相性ばっちり！秋の日本酒「ひやおろし」
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、秋の味覚とともに味わいたい秋の日本酒...
きき酒師おすすめの酒旅～兵庫県灘編～
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、日本酒ファンにはたまらない「酒旅」を...
飲んでみないとわからない！ワクワクする、夏の日本酒の楽しみ方
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は、飲んでみないとわからない！ワクワクす...
日本一辛口？土佐酒はうまい！高知地酒の魅力│この県に行ったら、この日本酒を飲もう
日本酒の魅力をお伝えする連載「きき酒師の漫才師にほんしゅの楽しい日本酒コラム」。今回は「地酒の魅力」を紹介してもらえるようで...
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